• Hatha Yoga am Dienstag von 19:30 – 21:00 Uhr | 10er Kurs vom 17.09. – 26.11.24
  • Hatha Yoga am Mittwoch von 19:30 – 21:00 Uhr | 10er Kurs vom 18.09. – 27.11.24

Hatha Yoga am Dienstag & Mittwoch ist für alle Levels:  In dieser Stunde liegt der Fokus auf der Ausrichtung der Asanas und wir üben diese in ihrer Dynamik und Statik, stets begleitet und unterstützt durch die bewusste Atmung. So kannst du für dich mehr Stabilität und Leichtigkeit in den Haltungen erfahren und selbst aktiv dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu verbessern. Auch die verschiedenen Unterrichtsschwerpunkte geben dir ein breites Spectrum für dein Üben. Aspekte und Übungsreihen der Yogatherapie fließen in den Unterricht ebenso mit ein, wie Pranayama und Entspannungsübungen. Dieses “erleben und bewusst werden” durch die Übung mit deinem Körper und der Atmung  greift somit nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene und führt dich zu einem tieferen Verständnis und Verbundensein von Körper und Geist.

Bei körperlichen Einschränkungen nimm bitte vorab Kontakt mit mir auf. Die meisten Übungen lassen sich an individuelle Bedürfnisse anpassen. Bei Unsicherheit kläre mit deinem behandelnden Arzt ab, ob Yoga für dich geeignet ist.

Preise:
10er Kurs Hatha Yoga: (Wechsel der Kurstage möglich) regulär 120€ | ermäßigt* 95€
Einzelstunde bei laufenden Kursen: jeweils 14€ | 11€ ermäßigt*
*Ermäßigt für Mitglieder des TSV Buttenwiesen

Während der Dauer eines Kurses kannst du die Kurstage (Dienstag, Mittwoch) auch wechseln, oder auf diese Weise versäumte Stunden nachholen. Versäumte Kursstunden können nicht rückerstattet werden. Eine kostenlose Probestunde ist während eines laufenden Kurses möglich. Melde dich gern bei mir, um dir einen Termin zu sichern.

Anmeldung & persönliche Infos unter:
Tel: 0176 99540290 (Anruf, SMS, WhatsApp)
E-Mail: yoga.christine@yahoo.de
Ich freue mich auf Dich!
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Ort: Viel Licht und Raum und einen wunderbar angenehmen Holzboden für unsere gemeinsamen Yogastunden finden wir im Gymnastikraum des Sportheim TSV Buttenwiesen 
Adresse: Feldstr. 10, 86647 Buttenwiesen

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Infos zu den Datenschutzbestimmungen findest du im Bereich Impressum.
Infos zur Mitgliedschaft beim TSV Buttenwiesen findest du hier: TSV Buttenwiesen
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir Yoga zu üben!

“Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie” – Swami Sivananda